Как проверить настоящие ли витамины
Правильное питание и прием витаминных комплексов необходимы для поддержания здоровья и иммунитета. Однако, как убедиться в качестве приобретаемых витаминов? В этой статье мы рассмотрим несколько способов проверки настоящих витаминов и определения дефицита витаминов без анализов.
- Проверка на подлинность витаминов
- Натуральные или синтетические витамины
- Поддельные витамины Now
- Определение дефицита витаминов
- Симптомы недостатка витаминов
- Анализ крови на нехватку витаминов
- Полезные советы
- Выводы
Проверка на подлинность витаминов
Самый простой способ проверки настоящих витаминов — использование мобильного приложения «Честный знак». Это бесплатный сканер, который позволяет проверить качество не только медицинских, но и любых других товаров. Однако, если вы хотите убедиться в качестве витаминов самостоятельно, обратите внимание на следующие признаки.
Натуральные или синтетические витамины
Производители импортных витаминов имеют право указывать на упаковке, что витамин натуральный, если он содержит 10% от натуральной формы витамина. Однако, это не означает, что витамин полностью натуральный. В таком «натуральном» витамине может быть до 90% синтетически произведенных химических веществ.
Поддельные витамины Now
Если вы приобретаете витамины Now, обратите внимание на следующие признаки подлинности. Цвет банки всегда белый. Название добавки наносится белым цветом, а ее основное назначение (или категория), которое указывается ниже, имеет цветной фон. Также логотип для всех продуктов этой категории является главным лого бренда — это надпись NOW с синим (с фиолетовым оттенком) верхом и зеленым низом.
Определение дефицита витаминов
Недостаток витаминов может привести к различным проблемам со здоровьем. Как определить дефицит витаминов без анализов? Обратите внимание на следующие симптомы.
Симптомы недостатка витаминов
Симптомы, обычно приписываемые стрессу и усталости — невозможность сконцентрироваться, бессонница, депрессия, апатия, раздражительность — нередко оказываются признаками недостатка витаминов. Сюда же можно отнести и потерю аппетита, недостаток энергии, постоянную раздражительность и даже потерю обоняния и вкуса.
Анализ крови на нехватку витаминов
Если вы хотите точно определить дефицит витаминов, лучше обратиться к врачу и сдать анализ крови на нехватку витаминов. В качестве стандартного метода определения ряда витаминов используется высокоэффективная жидкостная хроматография (ВЭЖХ).
Полезные советы
- Приобретайте витамины только у проверенных производителей.
- Обращайте внимание на состав витаминов и выбирайте натуральные витамины.
- Старайтесь получать необходимые витамины из естественных источников питания.
- При возникновении симптомов недостатка витаминов, обратитесь к врачу и пройдите анализ крови на нехватку витаминов.
Выводы
Проверка настоящих витаминов и определение дефицита витаминов без анализов — важные задачи для поддержания здоровья и иммунитета. Используйте мобильное приложение «Честный знак» для проверки качества товаров, обращайте внимание на признаки подлинности витаминов Now и следите за симптомами недостатка витаминов. При необходимости, обратитесь к врачу и пройдите анализ крови на нехватку витаминов.