Сколько стоит EMS тренировка

EMS тренировки — это инновационный метод фитнеса, который позволяет получить максимальный эффект от тренировок за минимальное время. В этой статье мы расскажем о ценах на EMS тренировки, рекомендациях по занятиям и эффекте, который можно получить от регулярных тренировок.

1. Цены на EMS тренировки
2. Рекомендации по занятиям
3. Эффект от EMS тренировок
4. Полезные советы
5. Заключение

Цены на EMS тренировки

Разовая EMS тренировка обойдется вам в 2 500 рублей. Если вы планируете заниматься регулярно, то выгоднее приобрести абонемент на 5 или 10 занятий. Абонемент на 5 занятий стоит 11 500 рублей, а на 10 занятий — 21 000 рублей.

Рекомендации по занятиям

Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем заниматься на EMS тренировках 2 раза в неделю по 15-20 минут. Важно помнить, что регулярность занятий, отдых и правильное питание — это ключевые факторы для достижения желаемого результата. Старайтесь не расслабляться во время занятий, так как чем сильнее напряжены мышцы, тем плодотворнее и эффективнее будет тренировка.

Эффект от EMS тренировок

EMS тренировки позволяют равномерно проработать всё тело, включая труднодоступные области или мало проработанные участки. Импульсы заставляют сокращаться 90% мышечной ткани, что способствует ускорению метаболизма и развитию мышечной ткани. Это позволяет стать более сильным и быстрым, а также улучшить физические качества.

С помощью EMS фитнеса можно быстро и эффективно похудеть, избавиться от целлюлита, повысить упругость и тонус кожи, увеличить мышечную массу, приобрести красивый мышечный рельеф, укрепить мышцы спины без нагрузки на суставы, восстановиться после родов, избавиться от болей в спине и улучшить осанку.

Полезные советы

• Не забывайте про регулярность занятий. Чем чаще вы занимаетесь, тем быстрее вы увидите результат.
• Старайтесь не расслабляться во время занятий. Чем сильнее напряжены мышцы, тем плодотворнее и эффективнее будет тренировка.
• Обязательно следите за своим питанием. Правильное питание — это ключевой фактор для достижения желаемого результата.
• Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий на EMS тренажерах.

Заключение

EMS тренировки — это отличный способ получить максимальный эффект от тренировок за минимальное время. Регулярные занятия на EMS тренажерах позволяют улучшить физические качества, повысить упругость и тонус кожи, увеличить мышечную массу и избавиться от целлюлита. Следуйте нашим рекомендациям и вы обязательно достигнете желаемого результата.