Как принимать витамины now
Правильное принятие витаминов является важным условием для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации по принятию витаминов NOW и ответим на наиболее часто задаваемые вопросы.
- Как принимать витамины NOW: основные рекомендации
- Когда лучше принимать витамины NOW: утром или на ночь
- Как принимать витамин C NOW
- Как принимать витамин А NOW
- Что нельзя пить вместе с витамином D NOW
- Выводы
Как принимать витамины NOW: основные рекомендации
- Принимайте витамины NOW во время еды. Это поможет улучшить всасывание и усвоение витаминов.
- Соблюдайте рекомендованную дозировку. Не превышайте дозировку, указанную на упаковке.
- Сочетайте витамины NOW с другими витаминами и минералами правильно. Не стоит принимать витамины, которые могут нейтрализовать друг друга.
- Следите за сроком годности. Не принимайте витамины, у которых истек срок годности.
Когда лучше принимать витамины NOW: утром или на ночь
Комплексы водорастворимых витаминов (C, PP, группа B) рекомендуется принимать в первой половине дня, за полчаса до еды. Витамины группы B можно принимать во время завтрака. Омега-3, 6, 9, витамин K лучше усваиваются вечером в период с 18.00 до 21.00. Добавки кальция и магния рекомендуется принимать после 21.00.
Как принимать витамин C NOW
Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приёма составляет 2-3 недели. Повторный прием возможен в течение года.
Как принимать витамин А NOW
Принимайте по 1 капсуле в день во время еды. Капсула содержит бычий желатин (без ГЭКРС), глицерин, воду и органическое оливковое масло первого холодного отжима. Витамин А NOW содержит рыбу (треска, сайда, пикша, минтай). При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца и моллюски.
Что нельзя пить вместе с витамином D NOW
Не стоит принимать витамин D NOW совместно с витаминами А и Е. Это связано с тем, что соединения могут нейтрализовать действие друг друга и ухудшить всасывание. В таком случае лечение будет бесполезным.
Выводы
Принимая витамины NOW правильно, вы сможете поддерживать свое здоровье и профилактировать многие заболевания. Следуйте рекомендациям, указанным на упаковке, и не забывайте сочетать витамины правильно. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.