Какое ОВП воды лучше
Как выбрать самую полезную воду для своего организма? В этой статье мы рассмотрим несколько важных факторов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
- Окислительно-восстановительный потенциал
- PH воды
- Минеральная вода
- Дистиллированная вода
- Живая вода
- Полезные советы
- Выводы
Окислительно-восстановительный потенциал
Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) — это показатель, который показывает степень активности электронов в воде. Самый идеальный ОВП воды — 100 мВ, так как это наиболее близкий показатель к ОВП плазмы. Чем ближе ОВП воды к ОВП плазмы, тем лучше она усваивается организмом. Однако, не стоит забывать, что ОВП — это не единственный фактор, который нужно учитывать при выборе воды.
PH воды
pH — это показатель кислотности или щелочности воды. Многочисленные исследования показали, что pH воды для питья должен соответствовать величине, которая присутствует в крови, то есть составлять 6,5-7,5. Вода с pH ниже 6,5 может вызвать кислотность в организме, а вода с pH выше 7,5 может вызвать щелочность. Поэтому, при выборе воды, обратите внимание на ее pH.
Минеральная вода
Самой полезной для здоровья считается вода из артезианских скважин и родников. Это минеральная вода, которая содержит множество полезных минералов и микроэлементов. Следует различать понятия минеральная и минерализованная вода. Минеральная вода — это природный источник, который самым естественным путем обогатил воду полезными компонентами. Минерализованная вода — это вода, которая была обогащена минералами и микроэлементами искусственным путем.
Дистиллированная вода
Дистиллированная вода — это вода, которая была очищена от всех минералов и микроэлементов. Фактически, ОВП представляет собой показатель биологической совместимости. Например, ОВП дистиллированной воды обычно составляет +200. В домашних условиях можно изменять данный параметр, добавляя в воду минералы и микроэлементы.
Живая вода
Живая вода — это вода с отрицательным значением ОВП. Мертвая вода — это вода с положительным значением ОВП. Живая вода считается более полезной для организма, так как она содержит больше энергии и жизненной силы. Живая вода может быть получена путем особой обработки воды, например, при помощи специальных устройств.
Полезные советы
- Пейте воду только из надежных и проверенных источников.
- Обратите внимание на ОВП и pH воды при выборе.
- Предпочитайте минеральную воду из артезианских скважин и родников.
- Если вы пьете дистиллированную воду, добавляйте в нее минералы и микроэлементы.
- Регулярно очищайте свой организм, чтобы он мог лучше усваивать воду.
Выводы
Выбор самой полезной воды для своего организма — это важный вопрос, который нужно учитывать. При выборе воды обратите внимание на ее ОВП, pH, источник и содержание минералов и микроэлементов. Пейте только надежную и проверенную воду, чтобы ваш организм мог получать все необходимые вещества для здоровья и жизнедеятельности.