В чем разница между стрип пластикой и пол Дэнсом
Стрип-пластика и Pole Dance — это два направления танцевальных занятий, которые в настоящее время пользуются огромной популярностью во всем мире. Однако, несмотря на свою схожесть, эти два направления имеют свои особенности, отличия, ограничения и преимущества. В данной статье мы рассмотрим главные различия между стрип-пластикой и Pole Dance, а также подробно обсудим ограничения и эффекты этих занятий на фигуру.
- Стрип-пластика или Pole Dance: Что выбрать
- Кому нельзя заниматься стрип-пластикой
- Как стрип-пластика влияет на фигуру
- Кому нельзя заниматься Pole Dance
- Чем отличается стрип от стрип-пластики
- Полезные советы и выводы
Стрип-пластика или Pole Dance: Что выбрать
Стрип-пластика — это танцевальное направление, цель которого заключается в соблазнении. Она чаще всего ассоциируется с женским полом, но мужчины также могут участвовать в таких занятиях. Танцы на пилоне или же Pole Dance — это направление совершенно иного характера. Они демонстрируют музыкальность, пластичность и умение выполнять акробатические трюки в воздухе. В Pole Dance могут заниматься и мужчины, и дети, и женщины.
При выборе между стрип-пластикой и Pole Dance, необходимо учитывать цели и физические возможности. Если вашей целью является соблазнение и игривость, то вам скорее всего подойдет стрип-пластика. Если вы хотите улучшить свою физическую форму, повысить гибкость и силу тела, а также показать свои акробатические способности, вам больше подойдет Pole Dance.
Кому нельзя заниматься стрип-пластикой
В целом, ограничений для занятий стрип-пластикой немного: беременность, серьезные заболевания суставов и позвоночника, «свежие» травмы ног. Однако, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, стоит посетить врача и получить разрешение на тренировки. Он скажет вам, насколько безопасны для вас занятия стрип-пластикой.
Как стрип-пластика влияет на фигуру
Стрип-пластика — это отличный способ борьбы с лишним весом. Танцы, которые выполняются в рамках стрип-пластики, помогают эффективно сжигать калории и улучшить форму тела. При этом, кожа не обвисает, а сохраняет свою эластичность. Также занятия стрип-пластикой помогают избавиться от целлюлита.
Кому нельзя заниматься Pole Dance
Pole Dance может быть недоступен для людей с повышенным артериальным давлением, проблемами со суставами и вестибулярным аппаратом, а также для тех, у кого имеются проблемы со спиной, которые запрещают любую физическую нагрузку на позвоночник.
Чем отличается стрип от стрип-пластики
Стриптизом называется танцевальный номер, который включает постепенное раздевание исполнительницы или исполнителя. Он появился в стрип-барах и не вышел за их пределы. В свою очередь, стрип-пластика направлена на поддержание формы тела и улучшение физической подготовки, не требуя обнажения.
Полезные советы и выводы
Все вышеописанные ограничения и эффекты танцевальных направлений не являются универсальными и могут быть разными в каждом конкретном случае. Важно не только выбрать подходящее направление и узнать все ограничения, но и убедиться в квалификации преподавателя. Преподаватель должен знать, как не допустить травм и заболеваний у учеников.
Если вы выбираете Pole Dance, советуем обратить внимание на качество шеста, который может быть как стационарным, так и портативным. Важно, чтобы шест был надежным и удобным в использовании.
Независимо от выбранного направления танцев, помните, что ключевым фактором успеха является регулярное занятие. Только так вы сможете добиться качественных результатов. Помимо занятий танцами, не забывайте о здоровом питании и сбалансированном образе жизни.