Что относят к нарушениям пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — что это такое?

Расстройства пищевого поведения — это группа заболеваний, которые выражаются в отклонениях в пищевом поведении человека. Они могут проявляться как в излишней заботе о питании и стремлении сохранить или снизить вес, так и в противоположном — потреблении сверхнормы еды, без возможности контроля над собой. Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения являются анорексия, булимия и компульсивное переедание, которые влияют на физическое и психическое здоровье человека.

Как понять, что у человека есть расстройство пищевого поведения?

Существует несколько признаков и симптомов, на которые стоит обратить внимание, чтобы понять, что у человека возможно есть расстройство пищевого поведения:

1. Чрезмерная худоба и одновременно ощущение наличия лишнего веса.
2. Страх перед набором веса.
3. Одержимость вопросами питания и постоянный подсчет калорий.
4. Чрезмерные занятия спортом.
5. Применение диетических, мочегонных и слабительных препаратов.
6. Постоянное ощущение холода.

Как понять, что у меня есть расстройство пищевого поведения?

Если вы заметили у себя следующие симптомы, то возможно, у вас есть расстройство пищевого поведения:

• Ешьте маленькими порциями;
• Сразу после приема пищи уходите в туалет;
• Чрезмерно занимаетесь спортом;
• Часто взвешиваетесь, считаете калории;
• Резко теряете вес;
• Фиксированы на своей внешности, считаете себя полными, даже если ваш вес ниже нормы.

Как проявляется расстройство пищевого поведения?

Существует 10 признаков расстройства пищевого поведения, среди которых:

1. Вызывание рвоты, прием слабительных и мочегонных препаратов с целью снижения веса.
2. Искаженное восприятие себя: тело кажется толстым, хотя вес в пределах нормы или даже ниже.
3. Полный отказ от еды или нездоровое уменьшение порций.
4. Переедания, навязчивое чувство голода, проблемы с насыщением.

Какие бывают типы пищевого поведения?

Существует 6 социально-психологических типов пищевого поведения, которые выявлены по результатам использования различных методов исследования, таких как интервью, опросники, тесты и математические методы:

1. Интернальный тип поведения — это те люди, которые едят в ответ на свои эмоции и чувства.
2. Экстернальный — люди, которые едят из-за внешних факторов, таких как обстановка, настроение и другие факторы.
3. Неустойчивый тип поведения — люди, которые имеют сложности в контроле потребления пищи и не могут контролировать свое поведение.
4. Эмоциогенно-ограничительный тип поведения — люди, которые имеют нейротические проявления в еде, например, могут хранить долгое время еду без ее употребления.
5. Ограничительный тип поведения — люди, которые строго контролируют свое питание, стараются соблюдать диеты и избегают определенных продуктов.
6. Эмоциогенно-экстернальный тип поведения — люди, которые часто употребляют пищу на фоне нездоровых эмоций и чувств, но не могут прекратить это поведение.

Расстройства пищевого поведения — это серьезная проблема, которая может серьезно повлиять на здоровье человека. Однако, зная признаки и симптомы, можно быстро обнаружить данную проблему и обратиться за помощью к специалисту. Помните, что здоровье — это важно и никогда не стоит забывать об этом.